Как уменьшить сухость волос

Автор статьи
Забелина Алена Ивановна
Время на чтение: 16 минут
АА

Содержание

Как восстановить сухие волосы в домашних условиях?

Мнение экспертаКичаева Нина ПетровнаКосметолог, стаж 20 лет.

Если не питать, не увлажнять волосы и не заботится об их здоровье, они вмиг могут превратится в солому. О том, как восстановить сухие волосы я могу говорить часами, с сухостью волос справляюсь уже больше года, я нашла свои причины сухости волос, но они могут быть разными, рассмотрим для начала самые частые причины сухости волос.

Сухость волос всегда сопровождается отсутствием блеска, эластичности, гладкости и мягкости локонов, кончики чаще всего секутся и к тому же волосы могут обламываться по всей длине.

Создать карусель Добавьте описание

Как избавиться от сухости кожи — причины, методы борьбы, маски

С наступлением холодного времени года, многие сталкиваются с проблемой сухости кожи лица, рук, тела. Кожа шелушится, покрывается неприятными цыпками, выглядит истощенной и нездоровой. Прежде чем начинать борьбу с этими недугами, следует узнать причину и только тогда приступать к решительным действиям.

Как избавиться от сухости кожи - причины, методы борьбы, маски 2

Причины сухой кожи

Самым главным фактором, безусловно, является холодный зимний воздух на улице и сухой воздух в отапливаемых помещениях, будь то дом, офис, торговый центр или больница. И если домой или в офис можно купить спасительное средство в виде увлажнителя воздуха, то всё остальное, к сожалению, нельзя избежать.

Также, к причинам можно добавить и то, что осенью и зимой не так часто в продуктовых супермаркетах и на рынках встречаются свежие фрукты и овощи и у большинства людей снижается их потребление. Таким образом, наш организм недополучает нужного числа витаминов и минералов, что сильно сказывается на состоянии кожи. Помимо того, что сокращается потребление полезных продуктов, в это время года меньше хочется пить, а, как известно, вода это незаменимый элемент в создании идеальной, увлажненной кожи. Давно известный факт о том, что в день необходимо потреблять не менее двух литров воды ни в коем случае нельзя забывать зимой.

И конечно нельзя игнорировать уход. Неподходящий уход, независимо от времени года, в любом случае приведет к очень неприятным последствиям. А зима и осень требует особого внимания для кожи, правильного, грамотного и своевременного ухода за ней.

Как избавиться от сухости кожи - причины, методы борьбы, маски 3

Методы борьбы с сухостью

Способов побороть проблему сухости кожи существует огромное множество и нельзя этим не воспользоваться. Методы существуют как народные, так называемые «бабушкины» методы, так и современные, связанные с использованием косметики и современных технологий.

Безусловно, если проблема запущена, и кожа очень шелушится, не стоит заниматься самолечением, необходимо обратиться к врачу. Доктор быстро найдет причину и составит грамотный уход по ее устранению. Также не стоит забывать про регулярное посещение косметолога. Хороший специалист будет следить за состоянием кожи клиента и вовремя выявит потребность в увлажнении и питании во избежание сухости. Однако не у всех есть возможность посещать специалистов, поэтому нужно уметь ухаживать за собой в домашних условиях.

Самостоятельно бороться с проблемой сухости поможет правильно подобранный крем для проблемной зоны. Сейчас, в магазинах косметики невероятно большой выбор кремов от эконом класса, до класса люкс, выбор зависит от покупательской способности. Хороший продавец поможет подобрать подходящий крем, лосьон, молочко или масло для ухода. Отличным помощником в борьбе будут и маски, как питательные, так и увлажняющие, которые насытят кожу питательными элементами. Разнообразие масок поражает, не составит труда найти маску для любой части тела и для любого кошелька.

Помимо покупной косметики, бороться с сухостью кожи помогут и средства, приготовленные дома с помощью ингредиентов, которые есть на любой кухне. Вот несколько рецептов.

Как избавиться от сухости кожи - причины, методы борьбы, маски 1

Маска с маслом, яйцами и медом, которая увлажняет и насыщает кожу

  1. Для приготовления понадобится 2 яичных желтка, мед, 2 чайные ложки, и растительного масла 2 столовые ложки (миндальное, оливковое, кунжутное, персиковое и т. д, подойдет любое). Все ингредиенты нужно смешать и немного подогреть и нанести на лицо в несколько слоев, с перерывом в несколько минут до тех пор, пока вся смесь не закончится. Походить с маской необходимо 10 минут, после его смыть ее теплой водой. Для лучшего эффекта намазать сразу после процедуры питательный крем на лицо.
  2. При сильной сухости кожи можно немного подогреть небольшое количество растительного масла, нанести его на кожу с помощью ватного диска и подержать около 30 минут и убрать остатки прохладной водой.
  3. Помимо этого, отлично с сухостью кожи справится ванна с добавлением меда и молока. Необходимо разогреть 250 граммов меда и растворить их в одном литре молока, добавить 2 столовые ложки миндального масла и перелить в ванну. Принимать такую ванну стоит не более 25 минут, после чего стоит нанести на кожу увлажняющий лосьон или масло.

Подводя итог, следует отметить, что нет ничего лучше, чем комплексный уход за кожей. Сочетание правильного питания, грамотно подобранной косметики и домашнего ухода сделают кожу бархатной и красивой. Нужно пить много воды, не лениться ухаживать за собой и кожа поблагодарит своим превосходным видом.

4. Уделите внимание антиоксидантам

Эти вещества защищают клетки от раннего старения, достаточное количество антиоксидантов в пище влияет на вид прически. Если их не хватает, свободные радикалы активно повреждают клетки, и уже через пару недель после стрижки волосы снова будут выглядеть безжизненными. Источники антиоксидантов:

  • грецкие орехи;
  • фасоль;
  • черника;
  • помидоры;
  • брокколи.

Эксперты известной американской клиники Майо советуют включать в рацион рапсовое масло, чтобы вернуть блеск волосам, оздоровить кожу и ногти естественным способом.

Работа над внешним видом волос

Волосы – одно из самых больших достояний человека, которое может охарактеризовать его организм изнутри. Насколько хорошо они выглядят, обладают здоровым блеском и отблескивают на солнце, настолько можно утверждать, что человек следит за красотой и внешним видом своих локонов. Стоит тщательно подходить к выбору вашего универсального витаминного комплекса, который будет бороться с возможными проблемами.

Мнение экспертаПарамонова Елена АндреевнаКосметолог, стаж 10 лет.

Возможные причины ломкости волос

Если вы стали замечать, что ваши локоны перестали иметь жизненную силу, излучать естественный блеск, то стоит все-таки задаться вопросом что же делать и как справиться с появившейся проблемой выпадения волос. Однако прежде чем определиться с решением, необходимо найти причины выпадения волос. Основные и самые распространенные причины выпадения волос:

  • неправильная работа сальных желез кожи головы, что непосредственно ведет к ломкости и выпадению прядей. В данном случае остановить выпадение волос может только специалист, который грамотно посоветует и поможет справиться с поставленной проблемой;
  • нерациональное и невитаминное питание. Ваш рацион должен содержать в себе полный комплекс всех доступных витаминов:
    • магний и кальций. Витамины, которые помогут восстановить структуру волосяного фолликула и существенно скажутся на здоровье локона по всей длине. Эти комплексы можно получить с применением в рационе яиц, мяса птицы, зеленых овощей и рыбы;
    • цинк и железо. Необходимые комплексы, которые справятся с отсутствием блеска локонов и существенно повысят густоту шевелюры. Стоит их поискать в морепродуктах, рыбе, а так же в зелени.

    Важно определить для себя всю степень необходимости красоты и здоровья внешнего вида, а потом убирать из своего рациона питания или обихода применяемых средств те элементы, которые могут пагубно отразиться на здоровье всего организма и волос.

    Процедуры, необходимые для восстановления волос

    Когда найдена причина, с ней необходимо бороться и устранять ее полностью из своей здоровой жизни. При правильном поведении и выполнении всего курса процедур можно полностью устранить выпадение большого количества волос или же существенно его уменьшить. Прежде обратиться к лечебным процедурам, стоит определить симптомы существенного выпадения волос:

    • неприятные на ощупь волосы плохо расчесываются и собираются в узелки;
    • при прочесывании большого количества локонов волоски выпадают или отламываются;
    • нет возможности сформировать какую-то прическу, поскольку пряди торчат в разные стороны и имеют вид соломы;
    • секущиеся и ломкие концы, на которые не влияет нанесенная маска.

    Ломкость волос

    Как избавиться от выпадения волос и поправить их внешнее состояние, стоит уточнить у профессионального врача. Проведя ряд диагностических процедур, врач может определить, что причина существенного выпадения волос лежит в болезни, например, психические расстройства, неврозы и стрессы, диабет, псориаз или любые заболевания желудочно-кишечного тракта, связанные с неправильным нерациональным питанием. Если же причины выпадения волос никак не связаны с неприятными болезнями, а только напрямую зависят от вас, то стоит проделать ряд шагов:

    • уменьшить выпадение волос после того, как определили причины существенного их сокращения, помогут профессиональные врачи. Однако вы имеете возможность самостоятельно в домашних условиях проделать ряд манипуляций над своими локонами, чтобы остановить повальное выпадение и улучшить структуру волос:
      • сесть на диету. В первую очередь наполнить свой организм только полезными микроэлементами и витаминными комплексами. Против выпадения волос можно принимать очень большое количество фруктов и овощей;
      • полностью избавиться от вредных привычек. Прекратить часто употреблять алкогольные напитки и курить. Пагубное влияние алкоголя и сигаретного дыма известно очень многим, но большинство из них не видят в этом решения своей проблемы и продолжают дальше искать ответ на вопрос как предотвратить выпадение волос;
      • активное использование масок и кремов для корней и прядей по всей длине. Они отличаются, поскольку никакие маски не стоит применять на корни. Смеси можно наносить от середины прядей и до кончиков. Маски, предназначенные на корни волос носят только растительный характер и ни капли масла, поскольку, избавившись от одной проблемы, можно сразу же приобрести склонность к жирности волос, которая потребует других сил.
      • поможет в проблеме выпадения прядей и нанесение специальных лосьонов на секущиеся концы;
      • витамины группы В, а также А, С в сочетании с репейным и касторовым маслами против выпадения волос могут оказать только благотворное влияние на ломкие и секущиеся концы. Корни будут укреплены, а локоны обретут здоровый блеск.

      Аевит

      Некоторые эффективные домашние средства для уменьшения жирности волос.

      Помимо ежедневного правильного ухода, было бы неплохо попробовать это распространенное домашнее средство:

      В качестве окончательного полоскания волос, можно использовать 3 капли натурального масла (обладающего нужными вашему типу волос свойствами) и чайную ложку лимонного сока или уксуса, добавленного в минеральную или отстоявшуюся воду. Ополосните в этой воде волосы и кожу головы, и отожмите мягким полотенцем. Если вам кажется, что запах ополаскиваителя от уксуса очень резкий, не переживайте, он полностью выветрится через несколько минут.

      Какую прическу предпочесть для уменьшения объема волос?

      Стоит выбирать правильные прически, способные минимизировать объем прядей. Ниже представлены самые подходящие варианты:

      • Слоистые стрижки, уменьшающие объем волос, отлично подойдут для длинных прядей. Делайте длинные слои, ведь чем короче они будут, тем больше получится объем у шевелюры.
      • Подберите ту длину волос, которая уменьшит объем. Прически средней длины и короткие стрижки будут делать пряди более пушистыми. Лучше всего создавать либо очень короткие стильные прически, либо длинные. Непослушные, густые, волнистые волосы, но с приличной длиной будут способствовать проявлению нежелаемого объема.
      • Каждый месяц подстригайте локоны хотя бы на 1-2 см. Таким образом вы избавитесь не только от поврежденных концов, но и от массы объема, запуская стимулирующий процесс ускоренного роста.

      Кератиновое лечение для уменьшения объема вьющихся волос

      В дополнение к вышеперечисленным процедурам для естественного уменьшения объема волос женщины, которые хотят бороться с вьющимися волосами и носить более мягкие волосы, могут прибегнуть к кератиновому лечению. Это идеально для смягчения, увлажнения и блеска волос.

      Вы можете пойти в свой парикмахерский центр и отдать себя в руки профессионала, чтобы сделать это лечение, или вы можете купить необходимые продукты и сделать это самостоятельно дома. Чтобы результат был ожидаемым, мы рекомендуем вам следовать шаг за шагом, который мы показали в статье Как сделать кератиновое выпрямление в домашних условиях.

      Как уменьшить сухость волос

      С сухими волосами можно бороться с некоторыми изменениями в рационе питания и образа жизни, а также с помощью домашних средств, которые помогут вернуть гладкость, увлажненность и блеск волосам. Для того, чтобы увидеть результаты, может потребоваться больше времени, но в долгосрочной перспективе ваши волосы будут вам благодарны!

      Подровняйте кончики волос

      Если вы решили комплексно бороться с сухостью волос, сделать их более здоровыми и красивыми, первое, что вам нужно сделать — это сходить к своему мастеру и подровнять кончики волос. Ведь посеченные волосы уже не восстановить, их можно лишь отстричь, а потом начинать менять уход и комплексно за ними ухаживать.

      Даже если вы отращиваете волосы, раз в три месяца нужно подравнивать кончики, чтобы волосы не секлись и не истощались.

      Внесите некоторые изменения в питании

      При правильном питании и включении омега-3 и антиоксидантов в рацион человека, волосы могут выглядеть более здоровыми и блестящими. Продукты, богатые омега-3, содержат незаменимые жирные кислоты, которые помогут сохранить кожу головы и волосы увлажненными. Поэтому увеличьте потребление богатых омега-3 продуктов:

      • жирная рыба, в том числе лосось, скумбрия, сардины и тунец
      • морепродукты
      • черника
      • помидоры
      • грецкие орехи
      • брокколи
      • фасоль

      Прием витаминов для здоровья волос

      Прием правильных добавок также может помочь восстановить блеск и эластичность волос, а также в целом улучшить структуру. Полезные дополнения включают в себя:

      • Омега-3
      • Железо
      • Витамины А, Е, С, Д
      • Витамины группы В, особенно В2, 5, 6, 7, 9, 12

      Витамины могут помочь волосам выглядеть более здоровыми, красивыми и блестящими. В статье Какие витамины укрепляют волосы, предотвращают сухость и ломкость волос, вы можете более детально почитать о витаминах.

      Правильно подобранный уход за волосами

      Шампунь выбирайте исходя из состояния кожи головы, а не волос. Хорошие профессиональные шампуни содержат увлажняющие и кондиционирующие ингредиенты, которые делают волосы более послушными, уменьшают пушистость и смягчают. В идеале, чтобы у вас было несколько шампуней, которые вы будете чередовать в своем уходе. Кондиционеры выбирайте питательные и увлажняющие, они не призваны лечить волосы, основная их задача сглаживать кутикулу волос. Кондиционеры могут присутствовать в вашем уходе, но все же ставки нужно делать на маски, и лучше всего профессиональные: восстанавливающие, питательные, увлажняющие серии. Масла, сыворотки, кремы, флюиды, кристаллы и другие несмывающие средства — есть обязательным этапом ухода за сухими волосами.

      Используйте шампуни, маски и кондиционеры, которые содержат натуральные масла, витамины, травы, вытяжки с растений, кератин. Шампуни и кондиционеры, которые содержат кератин или увлажнители на растительной основе, такие как фитобальзам, также являются супер гидратирующими.

      В общем, старайтесь избегать продуктов, которые содержат минеральное масло, вазелин, сульфаты и спирт, такой как стеариловый, цетиловый и цетеариловый спирт, эти вещества могут усугубить сухость.

      Как уменьшить сухость волос

      С сухими волосами можно бороться с некоторыми изменениями в рационе питания и образа жизни, а также с помощью домашних средств, которые помогут вернуть гладкость, увлажненность и блеск волосам. Для того, чтобы увидеть результаты, может потребоваться больше времени, но в долгосрочной перспективе ваши волосы будут вам благодарны!

      Подровняйте кончики волос

      Если вы решили комплексно бороться с сухостью волос, сделать их более здоровыми и красивыми, первое, что вам нужно сделать — это сходить к своему мастеру и подровнять кончики волос. Ведь посеченные волосы уже не восстановить, их можно лишь отстричь, а потом начинать менять уход и комплексно за ними ухаживать.

      Даже если вы отращиваете волосы, раз в три месяца нужно подравнивать кончики, чтобы волосы не секлись и не истощались.

      Внесите некоторые изменения в питании

      При правильном питании и включении омега-3 и антиоксидантов в рацион человека, волосы могут выглядеть более здоровыми и блестящими. Продукты, богатые омега-3, содержат незаменимые жирные кислоты, которые помогут сохранить кожу головы и волосы увлажненными. Поэтому увеличьте потребление богатых омега-3 продуктов:

      • жирная рыба, в том числе лосось, скумбрия, сардины и тунец
      • морепродукты
      • черника
      • помидоры
      • грецкие орехи
      • брокколи
      • фасоль

      Прием витаминов для здоровья волос

      Прием правильных добавок также может помочь восстановить блеск и эластичность волос, а также в целом улучшить структуру. Полезные дополнения включают в себя:

      • Омега-3
      • Железо
      • Витамины А, Е, С, Д
      • Витамины группы В, особенно В2, 5, 6, 7, 9, 12

      Витамины могут помочь волосам выглядеть более здоровыми, красивыми и блестящими. В статье Какие витамины укрепляют волосы, предотвращают сухость и ломкость волос, вы можете более детально почитать о витаминах.

      Правильно подобранный уход за волосами

      Шампунь выбирайте исходя из состояния кожи головы, а не волос. Хорошие профессиональные шампуни содержат увлажняющие и кондиционирующие ингредиенты, которые делают волосы более послушными, уменьшают пушистость и смягчают. В идеале, чтобы у вас было несколько шампуней, которые вы будете чередовать в своем уходе. Кондиционеры выбирайте питательные и увлажняющие, они не призваны лечить волосы, основная их задача сглаживать кутикулу волос. Кондиционеры могут присутствовать в вашем уходе, но все же ставки нужно делать на маски, и лучше всего профессиональные: восстанавливающие, питательные, увлажняющие серии. Масла, сыворотки, кремы, флюиды, кристаллы и другие несмывающие средства — есть обязательным этапом ухода за сухими волосами.

      Используйте шампуни, маски и кондиционеры, которые содержат натуральные масла, витамины, травы, вытяжки с растений, кератин. Шампуни и кондиционеры, которые содержат кератин или увлажнители на растительной основе, такие как фитобальзам, также являются супер гидратирующими.

      В общем, старайтесь избегать продуктов, которые содержат минеральное масло, вазелин, сульфаты и спирт, такой как стеариловый, цетиловый и цетеариловый спирт, эти вещества могут усугубить сухость.

      Мнение экспертаЗабелина Алена ИвановнаМассажистка, опыт 25 лет.

      Как уменьшить сухость волос

      Масла для сухих волос в домашних условиях: маски, лучшие рецепты, правила использования ^

      Masla-dlja-suhih-volos-recepty

      Репейное масло для сухих волос

      Чтобы увлажнить и укрепить пряди, следует пользоваться этим составом:

      • Столовую ложку репейной базы соединяем с желтком и эфиром лаванды;
      • Смешав до однообразия, распределяем на предварительно расчесанных прядях;
      • По прошествии получаса отправляемся смывать.

      Касторовое масло для сухих волос

      Для эффективного восстановления повреждений стоит приготовить следующее средство:

      • Соединяем 1 ст. л. касторки с равной долей оливковой базы, добавляем чайную ложечку меда;
      • Сметанообразную смесь распределяем на кудрях, держим 1 час;
      • Удаляем.

      Масло чайного дерева для сухих волос

      Данный способ используется для активной регенерации и укрепления:

      • Полстакана жирного кефира перемешиваем с 3 ст. л. касторки и 5 каплями эфира чайного дерева;
      • Смачиваем все локоны;
      • Ополаскиваемся спустя 60 минут.

      Оливковое масло для сухих волос

      Если локоны пушатся, секутся и выглядят тусклыми, стоит обратить внимание на этот способ:

      • Промокаем кончики пальцев в небольшой порции масла оливы;
      • Смазываем пряди от середины;
      • Не смываем.

      Пересушенные кудри быстро впитывают масло, и после него не остается эффекта жирных волос.

      Аргановое масло для сухих волос

      Для восстановления нормального уровня увлажнения, лечения посеченных прядей и устранения перхоти применяется следующий состав

      • К желтку примешиваем 1 ч. л. масла арганы, вдвое больше – оливкового, а также эфиры шалфея и лаванды (по 5 капелек);
      • После нагревания на водяной бане обрабатываем кудри по длине;
      • Смываем минимум через полчаса.

      Миндальное масло для сухих волос

      Чтобы усилить рост и избавиться от перхоти, стоит приготовить эту смесь:

      • Размешиваем 3 ст. л. оливковой основы с 1 ст. л. масла миндаля и сырым желтком;
      • Наносим на прядки;
      • Спустя час удаляем.

      Льняное масло для сухих волос

      Для устранения зуда и добавления блеска рекомендуется вот такое средство:

      • В равных долях смешиваем льняную базу с водкой;
      • Втираем круговыми движениями в корни, небольшую часть состава распределяем по длине;
      • По истечении 30-40 минут ополаскиваемся.

      Кокосовое масло для сухих волос

      Для разглаживания и увлажнения пересушенных рассеченных кудрей предлагается следующий способ:

      • В одинаковых пропорциях смешиваем базы кокоса и арганы, добавляем чуть-чуть лавандового эфира;
      • Бережно обрабатываем корни и шевелюру;
      • Удаляем, продержав около часа.

      Масло виноградных косточек для сухих волос

      Если локоны тусклые и нуждаются в укреплении – с такими задачами быстро справляется этот состав:

      • Смешиваем по большой ложке масел кокоса и миндаля, добавляем 5 капелек виноградного эфира и десертную ложечку коньяка;
      • Наносим на пряди и корни, выдерживаем полчаса;
      • Ополаскиваемся.

      Масло для сухих окрашенных волос: маска

      Для регенерации поврежденных мелированием или другим видом окрашивания локонов применяется данная смесь:

      • Большую ложечку касторки смешиваем с желтком, такой же долей лукового сока и медом (1 ч. л.);
      • Тщательно обрабатываем все прядки, держим полчаса;
      • Моем голову.

      Масло для сухих волос на ночь: маска

      Самым эффективным средством для восстановления и увлажнения волос считается именно касторовое масло, которое применяется следующим образом:

      • Полстакана касторки нагреваем на бане, добавляем любой эфир;
      • После перемешивания обрабатываем всю шевелюру целиком, изолируем ее шапочкой и платочком;
      • Ложимся спать, а с утра моем голову.

      Масло для сухих кончиков волос: маска

      Для регенерации и лечения иссеченных кончиков готовится этот состав:

      • 3 ст. л. оливковой базы соединяем с 2 ч. л. экстракта облепихи;
      • Смазываем пряди от середины, заворачиваем их в пищевую пленку;
      • Через час ополаскиваем.

      Домашний уход за сухими волосами

      Для улучшения состояния шевелюры можно применять домашние средства:

      • смешать стакан нежирного молока и одно яйцо. Смесь нанести на волосы, выдержать пять минут и тщательно смыть;
      • проводить массаж головы с применением оливкового, кокосового, пальмового, касторового или лавандового масла;
      • применять маски для сухих волос из майонеза. Можно наносить только майонез, а можно добавить к нему мед и оливковое или любое другое масло.

      Даже сухие безжизненные локоны можно превратить в роскошную шевелюру и сохранить здоровье волос, главное постоянно ухаживать за ними и избегать вредного воздействия. Если волосы слишком сильно повреждены, то необходимо проконсультироваться с врачом.

      Народные рецепты

      Воспользуйтесь масками для волос. А после каждого мытья головы важно промывать пряди травяным отваром (из ромашки, крапивы, липы). В итоге пряди легко и быстро вернут шелковистость и блеск.

      Итак, чем лечить сухие волосы в домашних условиях?

      Пижма

      Также можно приготовить шампунь из пижмы:

      • 1 ст.л. сухой пижмы;
      • 20 мл меда;
      • 200 мл воды.

      Смешать продукты. Дать настояться около 1 часа.

      Масла

      Сухим прядям особенно полезны питательные шампуни:

      • 40 мл масла (растительного);
      • 1 желток;
      • 3-5 капель эфирного масла.

      Смешать. Взбить блендером. Нанести на локоны. Сделать массаж (пару минут). Смыть.

      Ромашковое ополаскивание. Во время ополаскивания нужно пользоваться настоем ромашки. Залейте 2-4 ст.л. цветков 1 стаканом кипятка. Держите все это на слабом огне около 5 минут. Оставьте на 1 час. Ополаскивайте пряди после того, как смыли шампунь.

      Желток. Высушенным прядям поможет вода и желток. Для этого возьмите немного водички (20-30 мл) и смешайте ее с желтком (по 1 шт. на каждые 15 см длины волос). Держите 20 минут. Смойте теплой водой.

      Масла. Идеальной маской для высушенных волос станут растительные масла. А лучше их смесь. Наносить масла можно перед применением шампуня.

      Возьмите нерафинированные жиры первого отжима: кунжутное, амарантовое, льняное, оливковое, абрикосовых или виноградных косточек, пророщенных пшеничных зерен, репейное. 1 ст.л. хватит для 25-30 см длины прядей.

      Тщательно распределите по всей длине, начиная с кончиков. Наденьте шапку для душа. Сверху замотайте голову полотенцем. Держите от 1 часа (можно хоть всю ночь). Смойте шампунем. О применении эфирных и косметических масел читайте в данной публикации.

      Кефир. Просто нанесите 70 мл кефира на каждые 20 см длины прядей. Держите полчаса. Смойте водой. Если нужно, воспользуйтесь шампунем.

      С полезными рекомендациями при лечении сухости волос ознакомьтесь здесь.

      Сухие волосы – причины потери воды

      Вот наиболее распространенные причины сухости волос:

      • Косметические процедуры с использованием высокой температуры приводят к значительной потере воды из волос. Чем больше вы сушите, выпрямляете пряди волос, тем больше воды они потеряют. Уменьшите частоту горячего ухода – замените прохладным воздухом, используйте диффузор и наносите препараты, которые защищают сухие волосы от высоких температур.
      • Неуместная косметика для волос – речь здесь не только о продуктах для укладки волос, но и о плохо подобранных шампунях и кондиционерах. Потери воды способствует применение шампуней против перхоти, осветляющих и силиконовых шампуней.
      • Слишком частое мытье головы (вода уменьшает увлажнение волос).
      • Окрашивание и осветление – особенно самостоятельная окраска. Компоненты красок, такие как аммиак, приводят к тому, что волосы подвергаются порче и теряют сияние.
      • Неправильная работа сальных желез, что вызывает сухость кожи головы.
      • Недостаточный уход – забывание о таких продуктах, как кондиционер и шампунь для сухих волос.
      • Плохая диета, бедная витаминами, жирными кислотами и омега-3.
      • Факторы окружающей среды, такие как кондиционер, сухой воздух (особенно в период отопительного сезона), чрезмерное пребывание на солнце.

      Попробуйте устранить как можно больше перечисленных выше вредных факторов, и ваши пряди приобретут блеск и жизненную силу.

      Сухость во рту – причины появления и способы избавления

      жажда сухость во рту

      Ключевым компонентом, отвечающим за чистоту полости рта и отсутствие в ней бактерий, является слюна. Когда выработка слюны прерывается, человек испытывает состояние, известное как ксеростомия, чаще называемая сухостью во рту. Ксеростомия может спровоцировать ряд проблем со здоровьем полости рта, включая галитоз и кариес. К счастью, существует множество вещей, которые мы можем сделать, чтобы стимулировать производство слюны и поддержать здоровье полости рта. Следует отметить, что образ жизни и некоторые лекарства также могут вызывать сухость во рту. Ниже приведен перечень наиболее частых виновников появления сухости во рту и даны советы, как этого избежать.

      Этиология сухости во рту

      Хотя признаки сухости во рту у всех одинаковы, причины их появления могут варьироваться. Несколько исследований показали, что к ксеростомии способны привести более 400 лекарственных препаратов, большинство из которых относятся к антидепрессантам и обезболивающим средствам. Не менее важными факторами являются стресс, обезвоживание и повреждение нервов. Результатом сухости во рту могут быть грибковая инфекция, затрудненные дыхание и глотание, молочница.

      Почему нужно пить больше воды

      сухость во рту вода

      Первым шагом к избавлению от сухости во рту является питье большого количества воды. Это увлажняет тело, а также становится источником дополнительной влаги для полости рта. Кроме того, питьевая вода временно помогает смыть остатки пищи и бактерии, пока тело не начнет опять производить слюну.

      Как избежать сухости во рту

      Питьевая вода является отличным средством для лечения ксеростомии, но есть и несколько других способов избежать этого неприятного состояния:

      — отказ от напитков с кофеином. Хотя первоначально кажется, что они освежают и утоляют жажду, некоторые напитки с кофеином (такие как газировка и кофе, например) способствуют ощущению сухости во рту. Эти напитки содержат диуретики, которые предназначены для удаления жидкости из тела;

      — отказ от табака. Не важно, жуете ли вы табак или курите сигареты. Любой из этих продуктов может быстро привести к ксеростомии, так как смолы в табачных изделиях негативно влияют на функцию слюнных желез.

      Как уменьшить сухость во рту

      лимоны лайм

      Не только питье большого количества воды, но и другие способы помогают увлажнить рот:

      — конфеты без сахара. Сосание конфет без сахара обеспечивает временное облегчение симптомов ксеростомии за счет стимуляции слюнных желез;

      Мнение экспертаКичаева Нина ПетровнаКосметолог, стаж 20 лет.

      — кислая пища. Хотя это может показаться нелогичным, но кислые продукты (такие как лимоны, например) являются отличным способом устранить сухость во рту. Следует, однако, отметить, что лимоны и другие фрукты могут оказаться слишком кислыми, поэтому извлеченный из них сок лучше разбавлять водой.

      Защита губ и хорошая гигиена полости рта

      Не удивительно, что сухость во рту также способствует и сухости губ. Одним из лучших способов сохранить губы увлажненными является использование увлажняющих бальзамов. Эти косметические продукты созданы для того, чтобы "загерметизировать" влагу в тканях, тем самым защищая губы от пересушивания и появления трещин. Также необходимо обеспечить хорошую гигиену полости рта. Это предполагает ежедневную чистку зубов щеткой и регулярное применение зубной нити. Кроме того, рекомендуется использовать бесспиртовой ополаскиватель для рта, который дополнительно борется с бактериями, а также в течение всего дня поддерживает чувство свежести во рту.

      Причины

      1. Работа сальных желез может быть снижена при анемии.При этом заболевании понижается снабжение клеток кислородом. Это ведет к недостаточности питания волосяных фолликулов. В результате волосы истончаются и становятся ломкими и сухими.
      2. Сухость волос может быть вызвана гиповитаминозом. Нехватка витаминов часто связана с заболеваниями пищеварительной системы. При некоторых болезнях желудочно-кишечного тракта нарушается всасывание витаминов в кровь. На состояние волос оказывают влияние наличие хронических и паразитарных заболеваний.

      Чаще всего, по-мнению трихологов, причина сухости бывает вызвана неправильным уходом за волосами:

      • Например, при слишком частом использовании горячего фена. Необходимо проявлять осторожность: в результате обезжиренности сухие волосы легко ломаются.
      • Волосы могут приобрести сухость от частого мытья головы.
      • Применение различных спиртовых растворов. Спирт, содержащийся в таких растворах, сильно высушивает волосы.
      • Сухость и ломкость волос может появиться после покраски волос различными химическими средствами, в частности, минеральными красками. Регулярное использование перекиси водорода и пергидроля способствует высушиванию и усиливает ломкость волос.

      Сухость волос и кожи часто сочетаются и являются результатом нарушения нервной регуляции, а также недостаточного количества в организме витамина А.

      Появление сухости может указывать на начинающееся заболевание кожи – сухую себорею.

      Принцип баланса

      Сухие волосы, видимые над кожей, — это мертвая часть волос. Живая часть находится под кожей. Качество омертвевшей части волоса в значительной степени зависит от ситуации под кожей — от того, как чувствуют себя волосяные фолликулы и окружающий их клеточный матрикс. Если им не хватает энергии, волосы никогда не станут сильными, гибкими и блестящими, то есть не будут такими хорошими, как хотелось бы.

      Во время тщательного обследования врач (дерматолог или трихолог) сначала оценивает, не вызвана ли проблема серьезной проблемой. Может быть, щитовидная железа или яичники не работают должным образом? Может, не хватает белка, витаминов, аминокислот и минералов для роста волос или они усваиваются в недостаточном количестве? Чтобы волосы росли здоровыми, гормональный фон должен быть в порядке, а питание должно быть сбалансированным.

      Стимулируйте рост волос

      Корень каждого волоса снабжен крошечным капилляром, который снабжает его питательными веществами и кислородом, таким образом поддерживая жизнь волоса и стимулируя его рост. Чтобы повысить жизнеспособность волосяного фолликула и улучшить рост волос, врачи в первую очередь рекомендуют различные стимуляторы — сыворотки, ампулы, шампуни, бальзамы, маски, лосьоны, которые содержат активные вещества, способствующие кровоснабжению и питанию фолликулов. Современные технологии сделали средства по уходу за волосами очень целенаправленными.

      Специально разработанные формулы содержат различные вещества, способные эффективно влиять на рост волос. Наиболее распространены фитоэстрогены, аминокислоты, витамины, гидролизованный коллаген, протеины шелка, кератин и другие вещества. Одним из наиболее важных компонентов является гиалуроновая кислота, которая помогает поддерживать уровень влажности — как в волосах, так и в коже головы.

      Освойте самомассаж

      На рост волос и их здоровье положительно влияет массаж кожи головы, который можно делать и в домашних условиях, собственными руками. Массаж должен быть целенаправленным и «конкретным»: вместо поглаживания прижимайте пальцы к коже головы, круговыми движениями перемещайтесь по коже вверх и вниз, от периферии к центру. Делайте так примерно 4-5 минут, пока не почувствуете тепло в волосистой части кожи головы. Важно делать это регулярно.

      Есть и более продвинутые варианты массажа. В интернет-магазинах можно купить различные лазерные расчески, лазерные шлемы и тому подобные устройства.

      Правильный уход за волосами

      Неправильный ежедневный уход за волосами также может вызвать сильную сухость, поэтому оцените, все ли вы делаете правильно. Здесь тоже работает классический принцип: повредить волосы легко, а вот вернуть им прежний вид иногда бывает очень сложно или даже невозможно. Что и как делать? Не перегревайте волосы, высушивая их феном. Всегда выбирайте среднюю температуру. Волосы можно необратимо повредить выпрямителями, ножницами для завивки и утюжками. Агрессивные химические красители, длительное воздействие летнего солнца и энергичное растирание (например, полотенцем), также могут повредить структуру волос. К своим прядкам следует относиться внимательно и бережно.

      Будьте осторожны с маслами для волос! О них есть очень разные отзывы. Рекомендуется выбирать очищенные масла, не содержащие консервантов и ароматизаторов, которые можно найти в косметических магазинах, аптеках и продуктовых магазинах. Подойдут кокосовое масло, оливковое масло, масло авокадо, аргановое масло и другие.

      Вместо того чтобы использовать их каждый день в промежутках между мытьем, рекомендуется наносить масло в качестве маски на волосы на короткое время перед мытьем головы.

      Если вы ежедневно смазываете кончики волос маслом, чтобы сделать их более живыми, примите во внимание, что эффект от него недолговечен. Когда масло высохнет, оно может начать действовать в обратном направлении — сушить волосы еще больше.

      Для сухих волос лучше использовать увлажняющие сыворотки каждый день между мытьем. Кремы для волос очень полезны для их увлажнения. Практически в каждой линии по уходу за волосами есть такие. Крем для волос можно использовать каждый день, аккуратно нанеся и расчесывая пальцами. Волосы станут мягче, сильнее и будут выглядеть более ухоженными.

      А как насчет масок для сухих волос весной?

      Они содержат как омолаживающие, так и питательные компоненты, которые глубоко увлажняют волосы, насыщают их структуру ценными веществами, быстро улучшают состояние как волос, так и кожи головы. Маски могут содержать гиалуроновую кислоту, масла, коллаген, морские водоросли, экстракты растений и семян растений, кофеин, протеины шелка, керамиды, икру, биотин, ниацинамид, цветочные и растительные эссенции, придающие волосам здоровый блеск.

      Всегда важно читать и внимательно следовать инструкциям, так как не стоит держать маску на волосах всего минуту или две. Умные формулы работают постепенно, поэтому нужно выдержать заданное время, чтобы маска дала максимальный эффект. Так же важно не превышать указанное время, так как больше — не всегда лучше. Конечно, сам стебель — мертвая часть волоса — от передозировки не пострадает. Но бывает, что компоненты маски вызывают раздражение, зуд или шелушение кожи. Так что не переусердствуйте! Маску для волос используют не чаще одного-двух раз в неделю.

      Маски для волос особенно полезны для блондинок, так как без интенсивных продуктов им очень сложно сохранить прическу в хорошем состоянии. Они также полезны для седых волос, которые потеряли цветовой пигмент, а сами стали пористыми, наполненными пузырьками воздуха. Седые волосы всегда сухие и нуждаются в интенсивном уходе с помощью специальных средств. Когда седые прядки окрашивают, они становятся более блестящими, живыми и эластичными, потому что тогда пустые поры заполняются цветными пигментами.

      Причины ломкости волос

      • Шевелюра является ярким индикатором состояния организма. Поскольку прядки не являются важным для функционирования тела органом, то в условиях кислородного голодания или отсутствия витаминов, питательных веществ, питание к волосам перераспределяется по остаточному принципу, то есть волосы сразу становятся тусклыми и безжизненными. Недостаток питательных веществ и гипоксия изменяют структуру волоска, то есть делают его сухим и ломким;
      • Заболевания ЖКТ сопровождаются плохим всасыванием витаминов и минералов в кишечнике, что создает их дефицит. Ресурсы направляются на поддержание нормальной работы важных систем и органов, тогда как шевелюра первой страдает от нехватки элементов;
      • Хронические заболевания почек, туберкулез очень быстро отражаются на состоянии шевелюры;
      • Хронические инфекции, воспалительные процессы в миндалинах, зубах, паразитарные заболевания также могут стать причиной появления секущихся кончиков и ломкости волос.

      Несмотря на многочисленность внутренних факторов, которые обусловливают ослабление структуры волосков, чаще всего причиной такого состояния прядок является именно неправильный уход. В частности, агрессивное обезжиривание или воздействие химических веществ (пенка для укладки, аммиачные краски и пр.) лишают волосков последней защиты, так что шевелюра теряет эластичность и обламывается даже при незначительной механической нагрузке. Прядки просто обезвоживаются, разрушаются за счет агрессивных химических реакций под воздействием ультрафиолета, экстремальных температур, хлора, соли и прочих препаратов.

      Если перечислить наиболее часто встречающиеся внешние разрушающие факторы, то стоит отметить:

      • панамаОтсутствие головных уборов в любое время года — сейчас панама считается пережитком прошлого, тогда как именно такая защита от солнца необходима для сохранения здоровья волос. При этом тесная кепка не подойдет, поскольку она вызывает нарушение микроциркуляции воздуха и натягивает волосы, обеспечивая прекращении поступление крови и кислорода к волосяным луковицам. Зимой непокрытые волосы постоянно подвергаются перепаду температур — особенно при переходе с улицы в помещение с горячим и очень сухим воздухом и в зимний период;
      • Стрессы вызывают сужение головных сосудов, так что волосы просто получают меньше кислорода и питания, что приводит к ослаблению, также стрессовые ситуации и выделяемые при этом гормоны вызывают выпадении волосков — процесс начинается через месяц после стресса и может обеспечить существенную потерю волос;
      • Использование расчесок из металла или пластика – такие материалы электризуют волосы, что и вызывает их ломкость, более того, такие аксессуары не полостью удаляют химические средства для укладки, что также ухудшает состояние шевелюры;
      • Патология волосков может быть врожденной — но процент таких прядок невелик и составляет всего 3%.

      Выбирать расческу для волос, склонных к сухости, необходимо с особой тщательностью. Под запретом пластиковые расчески, так как они электризуют волосы, нарушая целостность прилегания чешуек. В итоге ваши локоны выглядят тусклыми и неухоженными.

      Щетка или расческа для волос должна быть выполнена из натуральной щетины, кости, либо дерева твердых пород. Здесь категорически не подойдет, например ель, так как в процессе эксплуатации на такой расческе образуются маленькие трещинки и заусенцы, которые, цепляясь за волосы, нарушают их структуру.

      Расчесывать ломкие сухие волосы нужно очень аккуратно и бережно.

      Дополнительные рекомендации

      Для волос сухого типа подойдет косметика Natura Siberica и, как ни странно, «Сто рецептов красоты». Последняя — это бюджетный аналог Lush. Здесь больше химии, но эффект превосходит ожидания.

      Масла помогают вернуть волосам тень былого величия и блеска, но их нужно применять регулярно. Хорошая маска получается из меда и оливкового масла. Использовать яйца и прочую еду на волосах не стоит.

      Лучше приобрести действительно профессиональные средства в специализированном магазине. Shwarzkopf производит отличные маски и шампуни для волос, но цена на них очень высокая. Женщинам со слабыми волосами подойдут специализированные серии для блондинок.

      В статье перечислены основные средства восстановления волос. Придерживайтись здорового образа жизни, займитесь спортом, это вам может заметно улучшить их состояние. Пожалуй, все. Упорство и терпение помогут вам в нелегком деле восстановления ваших волос.

      Следующая
      Уход за волосамиКак укрепить волосы в домашних условиях

      Мнение экспертаПарамонова Елена АндреевнаКосметолог, стаж 10 лет.

      Мнение экспертаЗабелина Алена ИвановнаМассажистка, опыт 25 лет.

      Читайте также:  Как выбрать шампунь для волос
Автор статьи
Забелина Алена Ивановна
Массажистка, опыт 25 лет.
Написано статей
40
Добавить комментарий

Задать вопрос эксперту

Спасибо!

В ближайшее время мы опубликуем информацию.